gfg
Untitled-2
Untitled
44

‘Υγεία είναι η κατάσταση πλήρους σωματικής, ψυχικής και πνευματικής ευεξίας και όχι απλά η απουσία νόσου’

Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, 1948.

Οι άνθρωποι πολλές φορές νομίζουν ότι η λύση ενός ζητήματος που τους απασχολεί είναι πιο πολύπλοκη από ότι πραγματικά είναι. Το γεγονός αυτό τους κάνει να αποφεύγουν ή να αναβάλλουν να ζητήσουν βοήθεια από κάποιον ειδικό. Έτσι, η κατάσταση διαιωνίζεται, το άτομο νιώθει αβοήθητο και το μέλλον φαντάζει δυσοίωνο.

Τα ζητήματα που μπορεί να απασχολούν ένα άτομο έχουν ευρύ φάσμα, από υπερβολικό άγχος και κατάθλιψη έως προβλήματα στις διαπροσωπικές σχέσεις και χαμηλή αυτοπεποίθηση. Μερικές δυσκολίες μπορεί να ξεκίνησαν στην ενήλικη ζωή μετά από ένα στρεσογόνο ή τραυματικό για το άτομο γεγονός, ενώ κάποιες άλλες μπορεί να έχουν προέλευση από την παιδική ηλικία.

Ο Στόχος μου

DSC04368

Έχοντας εκπαιδευτεί στην Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Θεραπεία, ένα μοντέλο ψυχοθεραπείας με επιστημονικά τεκμηριωμένη αποτελεσματικότητα σε ευρύ φάσμα ψυχικών δυσκολιών, μπορώ να σας βοηθήσω να πετύχετε τους στόχους που μαζί θα θέσουμε στην θεραπεία.

Εφαρμόζοντας τις πιο αποτελεσματικές θεραπευτικές μεθόδους για κάθε δυσκολία, επιδιώκεται η επίτευξη βραχύχρονων και μακροχρόνιων θεραπευτικών στόχων. Απώτερος σκοπός είναι το άτομο να αποκτήσει τις δεξιότητες ώστε να διαχειρίζεται μόνο του μελλοντικές δυσκολίες και ουσιαστικά να γίνει ο θεραπευτής του εαυτού του.

Ομάδες Γονέων

Η γονεϊκή συμπεριφορά παίζει σημαντικό ρόλο στην ψυχοσυναισθηματική ανάπτυξη του παιδιού. Η κάλυψη των βασικών συναισθηματικών αναγκών του παιδιού οδηγεί στην ομαλή ανάπτυξη του, ενώ η αδυναμία εκπλήρωσης τους, οδηγεί σε διαπροσωπικές δυσκολίες και ψυχοπαθολογικές καταστάσεις στην ενήλικη ζωή. Σύμφωνα με τον Young οι πυρηνικές συναισθηματικές ανάγκες είναι οι εξής: ασφαλείς δεσμοί με τους άλλους (ασφάλεια, αγάπη, στοργή, τρυφερότητα), ανάγκη για αυτονομία, επάρκεια και αίσθηση ταυτότητας, ανάγκη για ελευθερία έκφρασης συναισθημάτων, ανάγκη για αυθορμητισμό και παιχνίδι και ανάγκη για ρεαλιστικά όρια και αυτοέλεγχο.

Έχοντας εκπαιδευτεί στο εξελικτικό μοντέλο Ομάδας Γονέων της Μαρίας Χουρδάκη, καθώς και στο μοντέλο ‘Good Enough Parenting’ των John & Karen Louis, πραγματοποιώ ολιγομελείς ομάδες γονέων καθώς και συμβουλευτική γονέων. Σκοπός μου είναι να βοηθήσω τους γονείς να κατανοήσουν τις ιδιαιτερότητες όλων των σταδίων της παιδικής ηλικίας και της σχέσης γονέα-παιδιού, να βελτιώσουν τον τρόπο αλληλεπίδρασης με το παιδί και τέλος, να αισθανθούν επαρκείς στην κάλυψη των πυρηνικών συναισθηματικών αναγκών των παιδιών.

Άρθρα

Επικοινωνήστε μαζί μου

0 + 1 = ?

Τοποθεσία

Βασιλέως Αλεξάνδρου 5-7, Αθήνα
(πλησίον μετρό Ευαγγελισμού και Μεγάρου Μουσικής)

© Copyright - ΜΙΧΑΛΗΣ ΕΠΤΑΗΜΕΡΟΣ